当前播放：冥想正念指南第一季 - 第4集

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冥想正念指南第一季(2021)9.0

导演：安迪·普迪迪科姆

主演：安迪·普迪迪科姆/

制片国家/地区：美国

又名：

剧情简介：安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。